Sınav kaygısı, öğrencilerin başarılarını doğrudan etkileyen önemli bir psikolojik sorun olarak karşımıza çıkıyor. Mersin’de hizmet veren İçel Psikoloji  bu konuda geliştirdiği özel programlarla öğrencilere ve ailelerine destek sağlıyor. Mersin psikolog ekibi, sınav kaygısıyla başa çıkma sürecinde bilimsel yöntemler kullanarak öğrencilerin hem akademik hem de duygusal yönden güçlenmelerini amaçlıyor.

Sınav dönemlerinde öğrencilerde görülen aşırı stres, dikkat dağınıklığı, uyku problemleri ve özgüven kaybı gibi durumlar, başarıya giden yolda önemli engeller oluşturuyor. İçel Psikoloji uzmanları, öğrencilere kaygıyı tanımayı, yönetmeyi ve olumlu bir motivasyon kaynağına dönüştürmeyi öğretiyor. Bununla birlikte ailelerin çocuklarına yaklaşımı da büyük önem taşıyor. Aile danışmanlığı çerçevesinde ebeveynlere rehberlik eden uzmanlar, öğrencilere daha sağlıklı bir ortam sunulmasına katkı sağlıyor.

Mersin’de yaşayan aileler için sınav kaygısı üzerine hazırlanan bu programlar, bireysel seanslarla destekleniyor. Ayrıca grup terapileriyle öğrenciler, benzer sorunlar yaşayan akranlarıyla iletişim kurarak kendilerini daha güçlü hissediyor. Bu süreçte kullanılan bilişsel davranışçı terapi yöntemleri, öğrencilerin düşünce kalıplarını değiştirmelerine ve kaygılarını kontrol altına almalarına yardımcı oluyor.

Sonuç olarak sınav kaygısı, öğrencilerin başarısız olmasına sebep olmak zorunda değil. Doğru tekniklerle kaygı, başarıya giden yolda bir motivasyon aracına dönüşebilir. Mersin’de sınav kaygısıyla mücadele etmek isteyen öğrenciler ve aileler, İçel Psikoloji’nin resmi web sitesinden detaylı bilgi alabilirler.